第一章 乱世序曲 037 超负荷训练

    小鬼选择了一块没有人的空地默默地站在那里一遍遍地练习着钢族的拳法，每天白天钢爷爷都会检查，只有他认为合格后才会继续教给小鬼新的拳法，半年的时间里小鬼凭借着自己的聪明和勤奋就已经把钢族基本拳法全部学完，现在他练习着钢爷爷刚传授给他的钢族中级拳法‘大劈挂’。

    大劈挂讲究的是上肢的运用，除了拳头，人的胳膊同样是非常好的进攻武器，钢族前辈仗着金属骨骼的坚硬将两个胳膊假象成两个钢棍，依靠着劈、砍、抽、砸等动作演绎出一套凶猛的进攻拳法。按照钢族的武学进度，等大劈挂学成后，开始逐渐学习拳和肘的运用，结合着大劈挂的强悍攻势，钢族能凭借坚硬的骨骼和强悍的身体，赤手空拳就能给予对手最猛烈的进攻！

    钢族拳法的悍勇完全在于他进攻的凶猛，当狂风暴雨般的拳脚打过来时，对方如果没有很好的防御或者马上拉开距离，那他将会变成飓风中的一叶孤舟，随时会被钢族的拳脚给淹没掉。钢族战士最爱进攻而很少防御，按照他们的说法：最好的防御就是进攻！

    小鬼人虽然年纪不大可力气已经打熬的很强了，谁让他有天生的超强恢复能力呢，平时训练小鬼根本就不怕摔打拉伤，别人要养上几天的伤痛他睡一觉就痊愈了，钢族大长老也是完全按照超快的进度来训练他，大劈挂就是钢族孩子十岁以后才能慢慢练习的技巧。

    平静的丛林里呼呼的响起了微微的风声，小鬼的两个小胳膊像是两个上下飞舞的短棍，偶尔碰到一些树枝都被他旋风般的卷了出去，时不时的发出一阵噼啪声。

    漆黑的丛林里，波多那凶兽般的身躯正半蹲在地上静静的站桩，他也没想到鬼会选择这个地方来练习，此时他一边站着桩一边眯着细长的眼睛看着小鬼耍大披挂。

    大劈挂是钢族中级拳法中的基本功，可没谁能这么小就把大劈挂耍出这么一往无前的气势，顶着肉球脑袋的小鬼虽然有些可笑，可那双风车般大开大阖的双臂可真不是盖的，波多眼睁睁的看到，小鬼轻易的用胳膊打断了一根和他胳膊差不多粗的树枝，而整个套路甚至停滞一下都没有。

    按照小鬼的年纪，他的骨骼还没有完全达到金属化，充其量也就比普通孩子更强壮些而已，硬用胳膊打断一个同样粗的树枝，那疼痛可不是一般孩子能忍受的。

    看着小鬼哼都不哼继续轮着胳膊，波多的眼角流露出一丝欣赏，他就喜欢坚韧的人。

    其实波多的天赋并不是很好，所以白天晚上他总是在不停的打熬自己。自知自己不够灵活，波多就按照自己的特质加强训练自己的基础力量，就像这枯燥的站桩训练多族人练了几年就放弃了，而波多则靠着顽石般坚强的意志一咬牙站了四十多年的桩，他也就凭这几十年不懈的努力练就了不动如山的稳健下盘功夫。

    半个时辰后，木纳的波多眼睛中流露出一丝钦佩，大劈挂他也练过，可在他印象中向好像成年的战士也没有人能坚持一个时辰的大摆臂，连波多他当年也不行，小鬼的样子多说也就十岁，能坚持这么久实属不易。

    一个时辰后，波多的眼睛里开始充满了疑惑，连续摆臂这么久肩胛的负担相当的大，双肩的肌肉会非常的疼，可眼前的小鬼仿佛并没有什么感觉，虽然速度已经明显的有些减慢可仍没有停下来的意思。

    接近两个时辰时，波多的眼中只剩下惊诧，这小鬼的体质是怎么练习的，即使是完全拥有金属骨骼的钢族高级战士也无法承受两个小时不停的大摆臂！骨头也许承受得住可肌肉却肯定承受不住这么大的负担！

    ‘停下来后这小子一定要休息一段日子了……’也不知道大长老是怎么教的，看着小鬼不知节制的练习大劈挂，波多在心里暗暗的嘀咕着这孩子的肩部肌肉估计是要撕裂了。

    身体训练讲究循序渐进逐步加强，一次性的高强度训练不但达不到训练的结果反倒会使发育中的肌体受伤，到时反过来还得花时间... -->>
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