没有你的第五天

    失去你以后，我最强烈的感受是孤单。

    早上再也没有人跟我说早安了。那是八个月从未间断过的早安呀！再也没人问我可吃了，吃了什么了？

    沿途的风景还要拍吗？拍了之后呢？发朋友圈？本来都是要发给你的。

    看，柿子红了……这个世界还会有谁在乎我看到柿子红了的惊喜？

    失落！整个世界只剩下我自己。

    翻开书里，都是在告诉我要自爱。本自具足。快乐是自己给自己的……

    那，谈恋爱这种事情本来就是错的？谈恋爱就是跟另外一个人发生链接，产生很深很深的瓜葛。谈恋爱以后就不再是一个人了呀……

    我们终将遇见爱与孤独！好吧，我现在就遇见了，遇见了孤独。

    遇见了你以后再次遇见的孤独如此凶猛！

    走进学校的时候我以为我会跟你在ICU里的时候一样，能得到来自工作的有效的疗愈。可是我错了，这次终究还是不一样啊！

    我没有推开办公室的门，因为我没绷住，眼泪很不争气。

    校园里的风很温柔，我已经在走廊尽头站了半个小时。

    风干了眼泪。去吧，去加入自己的生活。

    再次翻开书：若是一切随他去，便是世间自在人！来就来，走就走，去留无意，才能望天上云卷云舒。宠辱不惊，才能闲看庭前花开花落……

    我有种被啪啪打脸的感觉。边扇自己耳光边觉得自己白读了这些年的书。

    无论谁离开了你，别忘了他没来之前，你本就是一个人生活。

    是多巴胺的戒断反应而已。

    多巴胺是一种与爱情难舍难分的物质，它分泌于大脑中的纹状体和伏隔核部分。

    恋爱中，这种物质会不断分泌，让我们感到愉悦，与恋人的亲密互动，如交流信息，相互拥抱，都会引发体内多巴胺的分泌。

    就像巴普洛夫的狗，听到铃声后会分泌唾液一样，多巴胺的分泌与恋人的亲密互动建立起了条件反射的链接。

    而失恋后，这种物质无法继续分泌，大脑的反应显然跟不上这一变化。

    就像中断美食后，你还念念不忘它的美味，我们的大脑已经适应了这种多巴胺带来的快感，一旦中断，就会带来不愉悦的戒断症状。

    而至于持续多久，有相关研究表明，这种由分手引发的戒断反应大概需要18个月才能消失。而现实中，确实没有一个固定的时长。

    虽然我这不是失恋，但戒断反应是一样的。

    所以，坚强如我，只要挺过这波戒断反应就好了，不是吗？

    接受自己的戒断反应。允许。

    生理上，分手如同戒烟戒毒。

    一个在爱里浸泡太久的人，也是没有办法离开的。温室里是那样的温暖，谁还愿意到寒冬当中去艰难地生存呢？

    佩服那些，在爱情中时刻保持警惕的人。绝不是不相信爱情，恰恰相反，正是因为相信，所以格外地珍惜呵护，并且随时做好失去的准备。

    我能拥有这一刻已然是幸运。

    有时候在心里笑话自己，经历了这次失去，以后还敢不敢再碰爱情……