;差了这么多,我似乎对自己的减肥失败真的找到了原因。
我应该是吃多了。
的确,我从来没有考虑过“热量”这个事情,我单纯的以为只要运动就能减肥,但实际上看来不是这么回事。
最直观的,跑步之前我早晨一般是一个鸡蛋、一个肉包,一杯豆浆。
可是现在跑步了,我觉得自己更饿了,于是早餐变成了一个鸡蛋、两个肉包、一杯豆浆。
我们食堂最新的功夫包子铺卖的包子那个头儿是相当大的,毕竟能在学校食堂荣获口碑,除了口味必须拿捏,更重要的就是得实惠。
那一个包子跟我手掌不遑相让——当然我身材只有一米六,所以手掌也没大哪儿去,但是手掌这么大的包子一早晨炫了两个进肚子,那是相当饱的。
不过因为一直以来我都认为早餐吃多少都没事儿,毕竟哪里都说早餐要吃的像皇帝、中午吃的像大臣、晚上吃的像乞丐。
而我则现在是早中晚都吃的像皇帝——我觉得这个像谁应该就是吃的多少,皇帝应该吃的最多,乞丐则是吃的最少,大臣中不溜。
但是为什么早晨加了一个包子影响这么大呢,是不是因为我吃完早饭就在教室睡觉,身体就把这个包子全面吸收了,而不是消耗了。
或许是这个原因,我觉得这个原因应该就是正解了。
唉,没想到啊!
想要运动减肥,结果运动完更饿、更困,吃的更多、睡的更多,然后肉长的更多,肥也没减明白。
我把这个跟评哥说了,评哥怅然若失,说道好像真是这么回事。
我说实在没有动力继续运动了。
他说那你少吃点儿试试呢?
我说饿啊!
评哥陷入了沉思,我也陷入了僵局。
我觉得减肥于我可能还是很难的,起码目前来看有点儿难,要不还是先不减肥了吧。每天早起挺痛苦,尤其是老大、老三、老四都睡得呼呼的;每天跑步也挺累,完全没有达到姚欢、景明他们那种运动并快乐的状态;每天早晨补觉也让我很纠结,想学习没精神啊!
算了算了,先停一阵子,然后每顿饭适当控制一下食量,看看效果吧。
评哥说运动完,你起码身体更健康了啊!
我笑笑,没事儿评哥,你别帮我找借口了,你们先运动去吧,我过一阵子再加入你们。
哦,对了,上上周四级成绩出来了,挺好,擦边过了,及格分425分,我考了430多。
可以了,四级过了就已经相当满足了。
没有意外,老三老四平时学习比我用功,我过了,他俩也一样都过了。
不出意料,老大向来学习勤奋程度一般,我们仨过了,他没有过,下学期还得继续考。
四级必须得过,这是我们本科生最终能不能拿到毕业证的关键。
(2011.3.10\/星期四)