第三十章 第一次晨练

    这时就看操场边上跑过来两个身影，一敦实纯朴，一个高挑英俊。他们两个便是褚旭和楚云飞了。两个人赶紧跟上队伍，和大家一起跑了起来。

    楚云飞本来不打算来操场的，但他在班级里坐了一会，感觉自己一个人也无聊，便打算去操场上看看。半路又遇上了迟到的褚旭。褚旭和他打了个招呼说：“你也迟到了呀，我还以为就我自己迟到呢。走吧，大家该快跑完了。”楚云飞也就不自觉地跟着他跑了起来，这可能是他来到这个学校以后，在这个班级里被班级里的那种气氛熏染的吧。他不知不觉地已经融入了这个集体。

    大家就这样不紧不慢的跑着。刚跑了两圈不到，就有几个同学喘的不行，落在了后面，他们的双腿就像灌了几十斤重的铅水一下每迈一步都十分费劲。汪小菲弯着腰，双手撑着膝盖说：“不行了，我跑不动了，感觉自己吸不进去气了。”她一边说一边向赵刚摇着手。

    一块停下来的还有江小红、宋雨欣、乔艳红、张星等六七个同学。赵刚停了下来朝他们几个走过去。

    “这跑一身的处臭汗，一会怎么上课呀？”宋雨欣一边喘着一边说。

    “是呀，是呀。这秦老师也真是的，谁想练谁练就是了，还非得一起练。”乔艳红附和着宋雨欣说。

    “我也跑不动了，我的脚昨天放学回家的时候崴到了，疼的不行。”张星一边说一边坐在地上揉脚。

    “我以为你也跟她们一样跑不动了呢。既然脚不能跑，那你原地做一些其它锻炼吧。”赵刚一边说一边蹲下来给张星捏了捏脚脖子。

    张星便一捌一捌的走到一边去做俯卧撑去了。

    “你们这才跑多远呀，300来米就跑不动了？中考的体育女生可是要跑800米的。你们这样哪能行呀！怪不得秦老师担心有人中考体育能拿0分，我看你们几个就差不多。”赵刚看着她们几个表示很无奈。

    “那也没办法，老天爷就给我了这样的体格，多从小就特别害怕运动。我就是老师嘴里的那个，能躺着决不坐着，能坐着决不站着的主。你就饶了我吧，求求你了。”汪小菲满脸无辜地看着赵刚，像极了一个弱小可怜的小女生在向大恶魔求饶。

    “我也是呀，我从来不跑步，就是上体育课时我都是跟体育老师说不舒服。一跑就感觉氧气不够用。”江小红也跟着说。

    “你们现不锻炼就要废了，中考可是不能请假的。你们就坚持一下，少跑一点，跑慢一点，只要你坚持了，跑的少点秦老师也不会怪你们的。”赵刚鼓励她们几个说。

    “还有就是在跑步的时候，不要用鼻子呼吸，要用嘴，但也不能直接张大嘴呼吸，要把舌头翘起来顶住上腭，这样呼吸的时候就不会难受。来，来。你们几个组成一小队，跑慢点，坚持几天就会慢慢好起来的。”赵刚把她们叫几个到一起，组成一队。

    就在他们说话间，大部队又跑了一圈。到这里时林舒也停了下来，她走到这几个人的跟前，喘着粗气。“大家坚持一下，没有谁一出生就能跑，都是练出来的。我从小就跟着妈妈摆摊，妈妈需人拿东西的时候都是我跑腿去拿。久而久之，我就练的挺能跑的。这三圈下来，我也累，但我能坚持地住。我想你们也一定行。大家加油！”林舒说着做了个加油的姿势。

    宋雨欣瞥了一看林舒，啥也不说往前跑去。在她的心里，自己不能比林舒差。“嗨，等等我。”乔艳红也跟了上去。

    剩下江小红和汪小菲两个人，你看看我，我看看你。一脸苦笑的也跟着跑了起来。林舒跟着汪小菲身边，边跑边鼓励她，两个人便一块跑了下去，林舒也跟了上去。

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