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第七十九章:空中银花 三

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/>     教练还在不停的下达着口令,好像不知疲倦。

    为了不漏掉教练的每一个口令,谁也不敢分散注意力,谁也不敢说话,只是默默的拉动伞绳。

    操纵降落伞的动作没有太复杂的,就是四组伞绳,不停的变换组合,向下拉。反复练习的目的就是让大家增加熟练程度,提高快速反应的能力,做到得心应手,免得在空中遇到情况时手忙脚乱。

    好不容易到了休息时间,大家解开身上的捆绑,下地来休息。

    “可解放了,我都快坚持不住了。”陈大壮长长的出了一口气。

    “你不是说吊在上面舒服吗?”张志宏那壶不开提那壶。

    “谁知道呢,看他们一大队的人坐在上面晃悠晃悠的,是很舒服的。”陈大壮在自我圆场。

    “谁让你长那么胖呢,你看我就不怕。”大鸡在一旁插话。

    “你瘦嘛,当然不怕了,吊在上面像一块棉花,轻飘飘的。你看我的腿都勒红了。”

    陈大壮说着撩起裤子给大家看,果然大腿根有两道深深的红血印。

    “所以嘛,干什么都不容易,你没有吃苦的准备就觉得做什么都很苦。事先你要是想得复杂一点,苦一点,就不觉得苦了。”张志宏还在给他讲道理。

    “行了,就你老甘不怕苦。”陈大壮还是不服气。

    休息过后,大家又坐在上面继续练习。

    好不容易熬到交换场地的时候,这回轮到他们练习出机们了。

    他们又到了带有小门的平台处,大家依次上到平台上,面对门框,向前行走三步,钻过小门,再从平台上跳到下面的沙池中。

    这个动作跟练习着陆动作相似,只不过对接地时双脚的要求没有跳平台那么严格,但是对台上的三步走和钻出门框有要求。三步走要先出左脚,双手抱在胸前,做出抱备份伞的动作。行进中步子要稳,身体不能晃,出机门时,身体的任何部位都不能碰到门框。

    动作虽然简单,但是真要做好,也不容易。平时行走时,每个人都有自己的习惯动作,而且两只手臂是自然摆动的,以调整身体的平衡,这时,两手抱在胸前,要走的很稳,还是很难。越想走稳,腿就变得僵硬,迈出的步子就不协调。不是出现不会走路的现象,就是身体摇晃,碰到了门框。

    但是这个动作的练习对人的身体不会增加太大的负担,相对而言,还是要舒服一点。

    为了和练习接地动作结合起来,在落进沙池时虽然没有要求双脚要并拢,但是大家还是自觉的将双脚并拢,落入沙池中。

    开始练习时,教练站在平台上门框的左边,模拟在飞机上的位置,并且下达口令:

    “一、二、三跳。”

    随着教练的口令,跳下一个。

    “一、二、三跳。”

    又跳下一个。

    ……

    教练口中下达着口令,眼睛注意着每个人行走和出机门的动作,并即使予以纠正。发现有三步走不合格的,用手挡在门口,让返回去重新再走。

    在教练的严格要求下,大家一遍一遍的练习着。

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