第92章 学习六字诀

    吴青笑了一下，没有接颜梦的话茬。

    这种事情让龙锋自己去苦恼就好了。

    颜梦和陈婧两人并未在这过多停留，吃完饭就离开了。

    吴青则对吴彤说起从凌夷村走出去的注意事项，以及凌夷村后明夷县的相关经验。

    “你到明夷县后，先去医馆学习一下采药术，我也会想办法帮你弄八品灵草，但八品灵草的价格会高很多，就很难像之前那样让你快速把被天赋叠满了。”

    吴彤一阶时体质加了100点后就达到极限了。

    这当然不是天赋的极限，据吴青猜测，应该是灵草的极限。

    也就是说，九品灵草能为这个天赋提供的属性上限就是100。

    想要继续提升，就要使用更高品质的灵草，不过八品灵草应该也有上限，但不知道上限究竟是多少。

    饭后两人回去洗了个澡就睡觉了。

    次日清晨五点钟，他们的房门就被龙锋敲响。

    这是晨练的时间。

    龙锋看到他们两个一起从房间中出来，只是说了句注意安全，搞得吴彤小脸通红。

    吴青倒是没有反应，他脸皮厚...

    走出大楼，正好撞见虎组白虎队的颜梦。

    “呦！龙队长不去陪你的压寨夫人吗？”

    龙锋：？？？

    他看向吴青，结果吴青仰面望天，对吴彤道：“今天天气真好啊！”

    龙锋满头黑线，知道这事的只有吴青，现在颜梦也知道了，显然是吴青说的。

    不过也没什么，游戏而已嘛！

    他带吴青和吴彤来到龙组的队伍中。

    云卿对他们两个招了招手，等龙组全部成员都就位后，她对众人介绍了一遍这两个新成员。

    “龙锋，他们划归你青龙战队，你安排一下吴彤的站位，带着她一起晨练，吴青跟我走！”

    晨练的第一项就是晨跑。

    龙组在五个队长的带领下排列整齐跑步。

    而吴青则跟云卿去到一处宽阔之地。

    “你的身体状态不适合这种锻炼，想要提升体质，就只能从导引术开始。”

    “自内部调理气机，培补元气，哪怕你的病被治愈之后，短时间内也不能进行剧烈的活动。”

    “所以，从今天起，你先跟我学习锻炼六字诀和浑圆桩。”

    云卿师从内家名师学习形意拳和心意把，她会的自然也不只是这两种。

    如八段锦，五禽戏，易筋经之类，她也都会。

    此刻选择相对较简单的六字诀传授吴青，以助他培补正气，祛除病邪。

    “所谓六字诀，即是呼吸法。”

    云卿讲解道：

    “凡行炁，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。”

    “纳气有一而吐气有六，纳气一者谓吸也，吐气六者即为吹、呼、嘻、呵、嘘、呬！”

    “所谓：心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。”

    ......

    吴青仔细聆听，并按照云卿的讲解来呼吸行气。

    前世的他只是在林氏自己的医疗系统中做过检查和治疗，从来没有接触过这些东西。

    但林氏的医疗系统也并未能将他治愈，只是为他缓解症状。

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