第083章 基本功三

个球因为没有动用精神力，视线被挡住，被外层的球员拦截了下来。

    分组比赛完了，王教练苦笑着对李超说：“你真是个怪胎，我能教的都教给你了，以后就靠你自己训练了，这几天，晚上我都会带他们来和你一起训练。明天我给你一些比赛录像，都是我收集的NBA的比赛录像，你可以研究一下，借鉴他们的长处，对你以后美国之行有好处。”

    告别教练，李超拍打着篮球，跑步回家，这一路上，他变换着各种花样，把小小的篮球当变成了手中听话的精灵，随着他跑动不停地飞舞。

    回到家里，晓晨已经回家去了，他买的草席放在客厅，也不休息了，直接脱衣服，全身光溜溜地躺在草席上开始了修炼。

    第二天，李超找到教练拿了录像带就回家了，当然，来回都是跑步去的，还是篮球不离手，他都有些习惯了。

    回到家里，李超开始看录像，他看录像有些奇特，一边看录像，一边还在练习控球。这都取决于他的精神力强大，现在他已经可以一心千用了。

    看着录像，训练的同时不时模仿录像中球员的进攻防守动作。王教练的录像剪辑得很好，四十分钟一场比赛，不间断地播放，

    李超记忆力很好，不过练习跟不上，遇到精彩的地方都要倒回去反复看几次，然后暂停了学习，上午两个多小时才看完一张光盘。

    没有看另外的光盘，他把这一张光盘自认为有用的动作技巧都记了下来，逐一反复练习，直到练的纯熟了，这才开始下一个。

    直到全部动作都熟练了，才开始另一张光盘的学习，晓晨买菜回来，李超才看完两张光盘，晓晨做饭的时候，他还在练习。

    结果吃饭的时候，楼下的住户找上门来了，他们下班回家，听到楼上不停地传来“啪啪啪”的声音，还以为发生什么事情了。

    李超连忙解释，因为最近学习篮球，在看录像，一边看一边就学着练习，楼下的住户也没说什么，只是告诉他，白天他们都不在家，随他怎么折腾都没事，晚上可不能这样了，他们要休息。

    李超满口答应，晚上他都不在家，不会影响别人休息的。送走了邻居，晓晨的饭菜也做好了，一起吃过晚饭，因为要赶去学校球馆训练，没时间了。

    李超抱着晓晨就是一口，然后就出发去学校了，晓晨留下来继续收拾房间，完了以后才回去修炼。

    拍打着篮球，李超飞快地跑到学校。还好，没迟到，今天晚上开始，李超的训练就是传接球和攻防步法的训练，省队的球员轮流陪着他训练，半小时一换，他们没有李超那么强悍的体能，只好轮流上阵。

    一个晚上3小时的训练下来，省队的球员一个个都累趴下了，李超还生龙活虎地自个儿在那里运球，一位球员感叹，难怪NBA教练在他还是新手的时候就要他了，差距太大了。

    球馆训练完了，李超照例跑步回家，顺便练习运球，回家就开始修炼，还是客厅**！2小时以后，李超一边洗澡一边想着近期的时间安排。

    明天是周末，上午得去医院，下午还是回家继续看录像.后天，上午去老人活动中心，下午接着看录像，下周每天的安排就都和今天一样了。

    洗澡出来，到床上盘腿坐下，接下来就是充电训练了。