王思凯离我家很近,所以他比王瀚先到。
他拿来了两瓶价值价值不菲的白酒,一进门就冲着我嚷嚷,说他得到了张雅琪的特赦,今天无论如何都要和我一醉方休。
我苦恼的笑:“你可别害我,如果我醉醺醺的跑去上班,那可就是吃不了兜着走的事儿。”
王思凯豪迈的摆摆手:“那个破工作,不要也罢!跟着哥干,哥绝不会亏待你!”
我:“我才不跟着你做奸商,我要做救死扶伤的医生,那可是我从小到大的梦想。”
王思凯摊摊手:“好好好,你做你的白衣战士,我做我的奸商,不拉你下水,成了吧!”
他说完,大大咧咧的在沙发上坐下:“给哥准备了什么好吃的?哥到现在为止,可是粒米未沾,早就饿得前胸贴后背了。”
我给王思凯将电视打开,说道:“稍安勿躁,你看电视,我现在就给你做饭去,大少爷!”
说完,我就快步走进厨房,开始准备饭菜。
我想着晚上要上班,于是动作迅速的将冰箱里的鸡鸭鱼肉全部拿出来。
我看了看食材,决定决定炖一锅鸡汤,做一道啤酒鸭,一道干煸鱼块,再做一道水煮肉片,里面煮上青菜。
因为只有三菜一汤,我打算将菜量加大一点,这样大概也就够吃了。
说干就干,我将鸡汤煨在高压锅里,又把鸭子用啤酒在砂锅里炖上,我正准备做水煮肉片的时候,就听到门铃响。
我快步走出厨房,见王思凯已经将门打开,王瀚肩上扛着一只重重的沙袋走了进来。
不愧是健身教练,一百多斤的沙袋扛在王瀚的肩膀上,他却面不改色心不跳,仿佛扛着的是一袋棉花似的。
他放下沙袋,问我:“哥,沙袋放哪里?”
我看着诺大的沙袋,想了想,告诉王思凯:“放书房吧。”
书房是我一个人的小天地,在这个小天地里,我可以把沙袋想象成彭云飞,狠狠的痛击他。
虽然这样的做法,不过是阿q式的精神胜利法而已,有自己欺骗自己的嫌疑。
但是,我有足够的信心,总有一天,我会将真正的彭云飞击倒在地。
王瀚得到指令,背着沙袋快步走进书房。
他将带来的安装工具铺在地面,开始有条不紊的安装起来。
王瀚带来的沙袋,是专业的吊式沙袋,而不是入门级的立式沙袋。
作为专业的健身教练,他根本不屑于使用业余人士常用的立式沙袋。
吊式沙袋的击打手感,和立式沙袋的击打手感,完全不在一个层级。
如果只是简单的练练拳,活动一下身体,立式沙袋完全可以胜任。
可是,如果想要得到更高层次的击打体验,吊式沙袋才是首选。
吊式沙袋晃动的幅度更小,无论是直拳、勾拳和摆拳;还是劈掌、掖掌和塌掌,都可以灵活运用。它不像立式沙袋那样,有着太多的局限性。
关于沙袋的专业知识,都是王瀚在跟我上私教课的时候,一点点传授给我的。
在王瀚的言传身教下,我俨然成为了半个健身教练。
王瀚见我一直站在他身边观摩,于是道:“哥,你去忙你的,不用陪着我,安装工作还得老半天,不耽误你做饭。”
我点点头,嘱咐王瀚:“小心点,别弄伤自己。”
说完,我就走进厨... -->>
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